Hardloopcoaching: terugkomen na ziekte of blessure

Het kan moeilijk zijn om weer in beweging te komen na een blessure, zeker als je het vertrouwen in je eigen lichaam en kunnen bent kwijtgeraakt! Met persoonlijke hardloopcoaching begeleid ik je stap voor stap om op een veilige en verantwoorde manier weer hard te lopen. Samen werken we aan herstel, kracht en opbouw van vertrouwen in je lichaam, zodat je weer met plezier op pad kunt.

Samen kijken we naar wat wel kan, van week tot week, steeds met een positieve blik naar de toekomst.

Daarbij proberen we samen zoveel mogelijk regelmaat aan te houden, om je zo vaak mogelijk fysiek en mentaal letterlijk een boost te geven, in overleg met de behandelend specialist als je dat prettig vindt.

Voor Hardloopbegeleiding | individueel schaf je een 6-strippenkaart aan die 3 maanden geldig blijft; deze kost €195,00. Je kiest vervolgens de momenten waarop je graag begeleiding zou willen. Eén strip is goed voor 1 uur individuele begeleiding op een daarvoor geschikte locatie, in overleg te kiezen en afhankelijk van je situatie en doel.